Koliko puta ste rekli ili čuli:“Samo sam iskren/iskrena?“

Mnogo ljudi smatra, da je sasvim ok, da budu do srži otvoreni i direktni. Jer – „samo su iskreni“. I to se dešava, ne samo kada su upitani za mišljenje, već ponekad i kada ih niko ništa ne pita. Kvalitetna komunikacija se zasniva, pre svega, na uzajamnom uvažavanju. Na shvatanju da svaki čovek ima svoj

Read More

Četiri ideje za prevazilaženje postpraznične depresije

Pripremali ste se danima. Tražili idealnu odeću za Novogodišnju noć, žurili kod frizera, dokupljivali neke namirnice, možda, u poslednji čas. Birali ste poklone za partnera, porodicu i prijatelje, radovali se malom predahu od svakodnevne rutine. I, kada je sat otkucao ponoć, uživali ste, pevali, radovali se, čestitali, slavili. Sve je bilo prepuno boja, mirisa i

Read More

Promena nekorisnih navika

Želite da se rešite nekorisnih navika. Međutim, kada god to pokušate, imate osećaj da nešto gubite? A opet, dosadilo vam je da loše navike upravljaju vašim životom i rešili ste da ih se oslobodite. Evo nečega o čemu biste mogli da razmislite. Naime, iza naših navika se, najčešće, kriju naše potrebe. Uznemireni ste i želite

Read More

Kako se nositi sa razočaranjem?

Svako od nas je, u nekom trenutku svog života, imao očekivanja, koja su, iz bilo kog razloga, izneverena. Osećanje koje nas u tom momentu preplavi nije nimalo prijatno. Razočaranje, nosi u sebi trunke gorčine i ljutnje, a sve to je začinjeno  i neizbežnim samosažaljenjem. Najčešće, mi zapravo nismo ni svesni svih ovih pomešanih osećanja. Loše

Read More

Zahvalnost

Juče smo, na divnom seminaru, govorili o zahvalnosti. O tome, koliko je zahvalnost protivotrov za ogorčenost, tugu, nezadovoljstvo, osećaj nedovoljnosti. Jutros, u novinama vidim da je Somaliju zahvatila suša i da ljudi već umiru od gladi. Fotografija dece ispod teksta. Uz komentar da humanitarna katastrofa čeka još pet miliona stanovnika, pogođenih sušom. I onda sam

Read More

Izađite na kraj sa „dobronamernim“ savetima

„Dobronamerni“ saveti su nešto što svi imamo u svom iskustvu. Od toga da vam, kao roditelju, prilaze na ulici bake i deke i govore kako da vaspitavate svoje dete, do prijateljskih saveta vezanih za vaše ljubavne veze, materijalno stanje, stil oblačenja, kilažu, način šminkanja, održavanje automobila… Čega god da se setite, naći ćete i nekoga

Read More

Dnevna doza motivacije #2

Koliko često vam se desilo, da ni ne primetite odakle, tek radost se odjednom nađe u vašem životu? Svima nam se to desi. To je kao zračak sunca, koji nas obasja u ledenom, zimskom danu. Zato, ako zateknete sebe u malodušnosti, setite se da ne znate kada ste i kako otvorili neka vrata, kroz koja

Read More

Kako da se oslobodimo tuge, kada uđe u naš život?

Koliko ste se puta dobro potrudili da ostresete tugu, da biste otkrili da ste je, u najboljem slučaju, samo potisnuli?
Zato što ne možemo samo da odmahnemo rukom i „oteramo“ neko osećanje. Ono je tu, u nama i na određene načine nas redovno podseća da je prisutno.

Read More
1 2 3 7