Sesije koučinga traju 60 minuta.
Na koučing sesijama identifikujemo gde ste sada, a gde želite da budete i koji je najbrži put do vašeg cilja.
Koučing za cilj ima da pomogne osobi da poveća uspešnost u određenim oblastima života.
U procesu koučinga, otkrivamo koje životne strategije su za nas uspešne i na koji način ove strategije možemo da prenesemo i na polja gde postižemo manje uspeha ili se osećamo zaglavljenima.
Takođe, učimo i nove tehnike i veštine koje nas podržavaju u podizanju nivoa uspešnosti.
Suština koučinga je u promeni i akciji. Da bismo promenu ostvarili, moramo poći od sebe. Ako stalno pokušavamo na isti način da postignemo određene rezultate, a željeni rezultati izostaju, vreme je da nešto menjamo.
Zato kouč postavlja određena ciljana pitanja, pomoću kojih traga, zajedno sa klijentom, za uverenjima koja klijenta zaustavljaju i ograničavaju, radi na istraživanju njegovih životnih vrednosti, potencijala i resursa, želja i ciljeva, kako bi pomogao osobi da ostvari svoj pun potencijal i živi kvalitetnim i ispunjenim životom.
Oblasti na kojima možete da radite:
- Postavljanje i postizanje ciljeva
- Uvećanje motivacije i samoefikasnosti
- Uspostavljanje balansa između poslovnog i privatnog života
- Donošenje značajnih odluka
- Izlaženje iz rutine
- Promena karijere
- Time menagment
- Strah od javnog nastupa
Benefita koučinga, osim bržeg postizanja ciljeva, su i :
- Povećanje osećaja samokontrole
- Bolja sposobnost da se prati i reguliše nivo stresa
- Brže donošenje odluka
- Veća tolerancija na negativne emocije
- Poboljšanje komunikacionih veština
- Uvećanje osećaja samoefikasnosti
Postoje dve opcije za održavanje sesija:
- Uživo, u Beogradu, u prostoru (Ljubomira Stojanovića 36, Beograd)
- Online putem Skayp-a , Viber-a ili Zoom-a.
Sesija predstavlja jednu pauzu u vašem životu
Tokom nje, presabirate svoje misli i emocije, dobijate uvid u svoj unutrašnji svet. Birate i odlučujete na koju stranu ćete usmeriti svoju pažnju i energiju. Tokom nje se pokreću procesi razmišljanja koji vas, u danima koji slede, dovode do konretnih pozitivnih promena i rezultata. I menjaju vaš život na bolje.